Упражнения с мячом для пилатеса помогают разгрузить позвоночник: упражнения плавны и пластичны, поэтому рекомендованы во время реабилитации после травм спины. С помощью данных мячей развивают силу, координацию движений, гибкость и грацию. Преимущество PVC материала состоит в удобстве, так как мяч имеет гладкую и мягкую поверхность.
